宫颈癌术后腿部肿胀正常吗？如何缓解？

来自常德63岁的石女士今年4月份因为宫颈癌做了手术，但就在手术后的化疗过程中，石女士的右腿莫名其妙开始肿胀起来，最终经医生确诊为淋巴水肿，属于放疗手术的并发症。但是尝遍了各种治疗方式都不如人意，右腿肿胀也严重影响到了石女士的生活。

内容要点：
1. 缓解方式
2. 宫颈癌术后能锻炼吗？

颈癌术后腿肿胀这种情况最常见的原因是发生了下肢慢性淋巴水肿。由于宫颈癌根治手术常需进行盆腔淋巴结清扫切除，造成淋巴管纤维化、瘢痕形成而狭窄、闭塞，导致淋巴回流受阻。

下肢的淋巴水肿多发生在大腿，表现为患侧肢体周径增大增粗，皮肤凹陷性水肿，粗糙、质硬。一般术后6-12个月多可逐渐吸收，部分患者，尤其是术后辅以放疗、营养状态较差者，可能会更为严重且持续更长时间。

1 缓解方式

1.不活动时尽可能将患侧腿抬高，最好是高于心脏平面；如活动较多时，可穿戴高筒弹力袜或使用弹力绷带，挤压组织间隙，协助淋巴回流。

2.加强营养支持，多摄入高蛋白饮食，减少盐分摄入。

3.定期锻炼，积极进行一些适当的促进引流的运动，通过下肢肌肉收缩，促使静脉和淋巴液的回流，但要避免剧烈运动。

4.避免患腿受到挤压，坐位时不交叉双腿，持续一种姿势不超过30分钟，避免使用过热或过冷的垫子，避免热浴等。

2 宫颈癌术后能锻炼吗？

宫颈癌患者术后近期内考虑到体质比较弱，建议要少活动，随着手术时间的推移，锻炼也要循序渐进为好，不能进行剧烈的大强度的运动。

术后恢复较慢、处于放化疗期间、身体较弱或患癌前未有运动习惯的患者，不适合进行太高强度的运动，在运动的选择方面应以低强度运动为主。常见的低强度运动有散步、轻度瑜伽、太极等，这类运动强度较低，不易对患者身体带来太大的压力。

近年来研究表明，阴道微生物组的变化在宫颈癌的发生和发展中起重要作用。益生菌通过影响病原细菌，诱导癌细胞凋亡和其他抗癌活性，在对抗癌症方面发挥有效作用。人体内脆弱拟杆菌BF839占菌总量的32％以上，才能保持人体微环境的平衡，使肿瘤细胞的生长繁殖失去必要条件。